Cartagena de Indias

Turismo

Situada en el norte de Colombia, Cartagenena es la ciudad que te sorprenderá, su amable gente, siglos de historia, museos, edificaciones centenarias, playas e islas hermosas.

Cartagena de Indias es uno de los destinos turísticos más importantes de Colombia y América Latina. El turismo se convirtió en un factor potencial de la ciudad gracias a sus atractivos naturales y su rica historia, de manifiesto en la variedad de estilos arquitectónicos. En Cartagena se dan cita el barroco español, la arquitectura colonial española y el estilo neoclásico, entre otros. El hecho de ser considerada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco la fortaleció como una potencia turística de la región. La ciudad ha tomado reconocimiento a partir de diferentes visitantes ilustres, como presidentes, actores y diferentes celebridades del mundo. La ciudad posee dentro de sus principales destinos lugares históricos como el Castillo de San Felipe, el Palacio de la Inquisición, la Torre del Reloj, las murallas, las calles coloniales, y también bellezas naturales como las playas de la Boquilla, Bocagrande, Castillo Grande, El Laguito y las cercanas islas del Rosario y de Barú, por su arquitectura cartagena ha sido sede de rodajes de películas. 

que le gusta a ellos de ella

lo que le gusta un hombre de una mujer

 

Ten sentido del humor.Ríete de la vida, de los problemas, pero sobre todo de ti misma. Eso es irresistible.demuestra que eres una persona con buen carácter

Sé independiente. Hazle saber que tienes vida propia y Pero cuidado: independiente no es sinónimo de autosuficiente. Cultiva tu mundo para poder compartirlo con él.

 Sé femenina. Cultiva la sensualidad, el amor por tu propio cuerpo y el placer de resultar atractiva a tu manera.

Bella… y normal. Cuántas mujeres viven acomplejadas porque se sienten defectuosas cuando se comparan con las modelos y actrices de cuerpos perfectos… Creen que a ellos solo les importa el físico. Y la verdad es que sí les importa,  Recuerda que les atraen las curvas, la armonía y las mujeres que se cuidan.

lo que implica el ejercicio

 todo lo que implica el ejercicio

               

               

Alta autoestima

Consejos para obtener una alta autoestima Tener una autoestima elevada es la capacidad de sentirse bien con uno mismo. Cuando una persona tiene una autoestima elevada, tiene una mayor probabilidad de alcanzar la felicidad, a la vez de conseguir lo que se propone. Las personas con una alta autoestima, por lo general:

-Son más felices. 

-Se relacionan mejor con las demás personas pero también aprecian y saben estar solas. 

-Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean. 

-Tienen confianza en si mismos y saben lo que son capaces de lograr. 

-Se sienten más capaces de enfrentarse a retos aun cuando saben que corren el riesgo de no lograrlos.

-Suelen ser apreciados y respetados por los demás. 

-Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos, mostrar su opinión y decir cuando están de acuerdo y cuando están no lo están.

-Son personas seguras que se muestran fuertes ante los demás por lo que difícilmente no serán tomados en cuenta.
                                 

Exportación en Colombia

Actualidad 

El Café

Al comenzar el siglo 20, el café ya había tomado posición como el producto básico de la economía de Colombia, tanto en las exportaciones como en el mercado interior. Las primeras fincas cafeteras surgieron en los años setenta del siglo 20, sobre todo en Cundinamarca  cuando el café empezó a cotizarse en las bolsas mundiales y se convirtió en la moneda internacional de los países productores, entre los cuales estaban Brasil, Salvador, Guatemala y México. Colombia emergió como exportador de café y productor mundial en la década de los noventa. Desde los años veinte, ocupó el primer lugar como productor mundial de café suave.Colombia tiene el mejor café del mundo, por esta razón todos los colombianos deberíamos sentirnos muy orgullosos.

como bajar de peso

  como bajar de peso 

 Cena con poca sal.

 definitivamente evita comidas con alto contenido en sodio, aconseja Lo que pasa es que la sal permanece en tu sistema durante la noche, por lo que te despertarás más hinchada de lo normal. La mejor opción es cocinar una cena saludable con vegetales al vapor y proteína magra, nada de esto está cargado con sal.

Haz ejercicio por la noche.Sabes que sudar te puede ayudar a perder peso, ademas  una encuesta realizada en 2013 por la National Sleep Foudation encontró que las personas más activas tienen 56 hasta 67 por ciento mayor probabilidad de dormir mejor, sin importar la hora a la que se ejerciten. 

Toma suficiente agua
Los líquidos limpian tu sistema, lo que te ayudará a deshacerte de cualquier resto de agua que estés reteniendo. Pero, deja de tomar una hora antes de irte a dormir.

Instrumentos de cuerda

Clasificación de los instrumentos de cuerdas

Cuerdas frotadas: Las cuerdas se ponen en vibración al ser frotadas con un arco, que es una varilla de madera flexible y ligeramente curva, con crines de un extremo a otro cuya tensión puede regularse. Las cuerdas están dispuestas sobre una caja de resonancia provista de orificios.

Cuerdas pulsadas: En estas cuerdas, la vibración se obtiene mediante la pulsación de la cuerda.

Se puede citar el arpa, formada por una serie de cuerdas de distinta longitud, tensadas sobre un bastidor de forma triangular, cuyo lado inferior es la caja de resonancia. El clavicémbalo, que es un instrumento de tecla cuyas cuerdas se pulsan por púas mediante un mecanismo que se acciona por un teclado. La cítara y el clavecín, que tienen las cuerdas alojadas en caja de madera, y finalmente la guitarra y el laúd, que tienen las cuerdas tendidas sobre la caja de resonancia. Es decir los instrumentos que forman este segundo grupo son: el arpa, al clavicémbalo, la cítara, el clavecín, la guitarra acústica y el laúd.

                                             

Comportamiento de los caninos

Los perros son apreciados por su inteligencia.La inteligencia canina se refiere a la habilidad de un perro de procesar la información que recibe a través de sus sentidos para aprender, adaptarse y resolver problemas. La etología cognitiva es la disciplina que se encarga de estudiar está área dentro de la cognición animal. Algunos estudios de antropología evolutiva se centran también en la identificación de las capacidades cognitivas especiales que el perro posee, y que ha desarrollado debido a su estrecho contacto con el ser humano; como es la habilidad de reconocer un vocabulario extenso. En un ejercicio para observar su nivel de comprensión pasivo del vocabulario humano, se le pidió a un humano sentado detrás de una barrera transparente que sostuviera un juguete, y con voz monótona, le diera al perro la orden.  El perro se dirigió a un círculo en donde estaban dispersos diferentes objetos desde un juguete exactamente igual al que el humano solicitó, hasta otro tipo de cosas con texturas y olores diferentes, el animal observo por un momento el círculo de objetos para dirigirse a por el juguete exacto que se le había pedido y después presentarlo al humano. También se le pidió que trajera determinados objetos utilizando solamente la fotografía o réplica en miniatura del objeto. El estudio fue complementado con dos condiciones de control adicionales para evitar que el animal actuara por preferencias pre-establecidas. El ejemplar utilizado Border Collie pudo reconocer hasta 200 palabras del vocabulario humano.

                            

Situaciones de la vida

La autoestima crece o decrece de acuerdo con las situaciones de la vida. Es una característica que se va desarrollando y es modificable, aunque muchos de nosotros no lo sepamos. De hecho, si tuviéramos más educación y conocimiento al respecto nuestra vida tendría muchas más satisfacciones. Pero esto no es así, es más, es al contrario. La mayoría de la gente cree que el trabajo de autoestima es sólo importante para las personas inseguras o con miedos sociales. No saben, no se dan cuenta, de que el Trabajo de Autoestima es un camino de Desarrollo Personal que transforma la vida. Y claro que es útil para quienes tienen un nivel alto de inseguridad, pero es igual de importante y de útil para todos los demás. No se diga para quienes tienen problemas de impulsividad o problemas de pareja o dificultades en las relaciones familiares, o problemas de adicciones por ejemplo. El Trabajo de Autoestima o mejor dicho de Actitud ante Uno Mismo, es indispensable para todo ser humano. Es de hecho la base del verdadero conocimiento de quiénes somos y la vía para un desarrollo pleno de todas nuestras potencialidades, incluida nuestra espiritualidad.

                        

tips para el cabello

mascarillas naturales para el cabello

Mascarilla para la raíz

La raíz grasa o extremadamente seca es un problema para muchas,primero que todo  en un recipiente, mezcla una cantidad considerable de yogur sin azúcar, el jugo de dos limones y una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio. Cuando la mezcla esté consistente, aplica en la raíz y deja actuar por 20 minutos. Esto ayudará a eliminar impurezas del cuero cabelludo. 

Mascarilla para nutrir el pelo

Mezcla medio aguacate que esté muy maduro y un banano luego agrega tres cucharadas de miel de abeja y dos cucharadas pequeñas de aceite de almendras. Aplica desde las puntas hacia la raíz sobre el pelo seco y deja actuar por 20 minutos y juega con abundante agua fría. 

Mascarilla para un pelo sedoso

 Para lograr una mayor sedosidad, mezcla una taza de fresas maduras, un vaso de leche de coco, y cuatro cucharadas de avena molida. Una vez esté lista, espárcela en todo el pelo y deja actuar de 20 a 30 minutos. Luego retira con abundante agua fría. 

Tips de belleza.

TIPS DE BELLEZA, QUE TODAS LAS MUJERES LOS DEBEMOS SABER.

• Nunca subestimes el poder de las cremas hidratantes.
• El protector solar es el mejor producto Anti envejecimiento.
• Elige tu limpiador con prudencia.
• Utiliza las herramientas adecuadas para el trabajo adecuado.
• Tratamiento para el pelo y maquillaje cada 2 años.

Tu rostro hermoso.

EL MAQUILLAJE.

El maquillaje suele compararse muchas veces con una máscara, sin tener en cuenta que su finalidad es ante todo resaltar los puntos positivos del rostro y disimular los desfavorables.Este recurso, al igual que las rutinas de belleza, refleja la sensibilidad y el gusto con que la persona se ocupa de su apariencia estética.Es importante tener en cuenta que sentirse bien , puede elevar tu autoestima y proyectar una mejor imagen hacia los demás. El cambio físico o mental que ofrecen los cosméticos es demasiado bueno e importante, pero de igual manera hay que saberlo usar de una manera muy atractiva pero a la vez discreta, usa colores que enfoquen con el tono de tu piel o la ocasión.

Reserva natural la Planada

Se encuentra ubicada en el departamento de Ricaurte a tres horas de pasto; se caracteriza por la flora y la fauna. En sus 3300 hectáreas guarda especies endémicas, tales como el tulcán de montaña, el gallito de roca, el curiillo verde, el venado de soche, el oso de anteojos, y mucha variedad de anturios, orquídeas, bromelias y palmas.

Fue constituida por el Fondo Mundial para la Naturaleza, WWF y la Fundación para la Educación Superior, FES en Junio de 1982. En el año 2010, La Planada pasa a manos del Cabildo Indígena de Pialapí Pueblo Viejo, como un acto voluntario de solidaridad y confianza ante los indígenas AWÁ por parte de la Fundación FES, gracias a la gestión de los líderes AWÁ y el espíritu de conservación de la Madre Tierra demostrado por los sus miembros, a los cuales se les dá el calificativo de "Ambientalistas Milenarios".

problemas de la autoestima

Antes de que una persona pueda solucionar sus problemas de autoestima y construir una autoestima sana, es útil saber en primer lugar qué podría estar causando esos problemas. Dos cosas en particular cómo nos ven o nos tratan los demás y cómo nos vemos a nosotros mismos pueden tener un gran impacto sobre nuestra autoestima. Los padres, profesores y otras figuras de autoridad influyen en las ideas que desarrollamos sobre nosotros mismos en particular, cuando somos niños pequeños. Si los padres pasan más tiempo criticando a un hijo que elogiándolo, es difícil que ese niño desarrolle una autoestima sana. Puesto que los adolescentes aún están formando sus valores y creencias, es fácil que construyan su autoimagen alrededor de lo que dice uno de sus padres, un entrenador u otras personas

Es obvio que la autoestima puede salir muy mal parada cuando alguien cuya aceptación valoramos mucho (como un padre o un profesor) nos hace de menos constantemente. Pero las críticas no tienen por qué venir siempre de otras personas. Como Steve en el ejemplo anterior, algunos adolescentes también tienen un "crítico interior”, una voz interior que encuentra fallos en todo lo que hacen. Y, como le sucede a Steve, la gente a menudo modela intencionadamente su voz interior de acuerdo con la opinión de un padre crítico o cualquier otra persona cuya opinión es importante para ella. Con el tiempo, escuchar una voz interior negativa puede dañar la autoestima de una persona tanto como si la crítica viniera de fuera. Algunas personas están tan acostumbradas a que su crítico interior siga allí que ni siquiera se dan cuenta cuando se están haciendo de menos.

Colombia un país rico y pobre.

Siendo Colombia uno de los países más ricos en biodiversidad en el mundo, somos uno de los más pobres a nivel económico. ¿A que se debe? bueno esto se resume en una simple razón a los colombianos nos gusta la vida fácil, sin fijarnos que todos los logros se alcanzan con trabajo duro y disciplina.

Colombia tiene 35.000 especies de plantas, más de 3.000 especies de vertebrados, 1.800 especies de aves, 27 clases propias de reptiles, 712 tipos de anfibios, 127 especies de peces, setenares de paramos, petroleo, carbón, oro, minerales, gas natural, esmeraldas, frutas, verduras, café, costas y mujeres hermosas y es considerado uno de los países menos desarrollados y , debido a que se caracteriza por el trabajo individual y a que no existe el bienestar común.

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